IRONMAN
VELOTHON STOCKHOLM

Tagg: löpning

Hälsa

Gång – en avkopplande promenad eller ett riktigt träningspass?

Att ge sig ut på en promenad under dagen är något många ser mer som en stunds avkoppling och chans att samla tankarna. Men raska promenader kan vara mycket mer än bara avkoppling och kan användas som ett komplement till...

Löpning

Maraton – en krävande utmaning!

Att springa ett maraton är jobbigt och väldigt krävande. För att klara det krävs långa förberedelser och hård träning. Trots det, är det värt all möda!

Löpning

För- och nackdelar med barfotaskor

Utrustning Debatten om barfotaskor har pågått länge och det finns starka röster på var sida om frågan. De som förespråkar barfotaskor, och minimalistiska skor, säger att det är mer naturligt, att foten får mer frihet. Samtidigt har man den andra gruppen...