IRONMAN
VELOTHON STOCKHOLM

Tagg: cykling

Cykling

Så gör du dig redo för ditt första långfärdslopp

Långdistans Cykling är en ständigt populär träningsform. Allt från ett svettigt spinningpass på gymmet till att cykla sin första vätternrunda eller helt enkelt att hoppa över bilresan och börja cykla till jobbet kan vara fantastiska delar av ett komplett träningsprogram. Cykling...

Cykling

Gästblogg: Hur ofta kan man köra spinning utan att träna för mycket?

Spinning Att träna på en stationär cykel erbjuder ett lågintensivt, smidigt, och effektivt sätt att stärka musklerna i underkroppen och bränna kalorier för att få den kropp du önskar. Hur ofta du väljer att använda den stationära cykeln beror på ditt...