Användarvillkor

Inomhuscyklar

Förutom att bränna (i genomsnitt) mellan 300-500 kcal på 60 minuter, förstärker inomhuscykeln också musklerna i stora delar av underkroppen. Cykling/spinning tonar quadriceps och hamstrings, och förbättrar rörligheten genom att arbeta med både rygg och höfter.