Användarvillkor

Hantlar

Hantlar används för träning av många olika muskelgrupper, såsom bröst, axlar, armar och rygg. Korrekt användning av hantlar ger ofta en bättre effekt än fasta maskiner eftersom en hantel genom dess frihet aktiverar på alla små muskler, så kallade balansmuskler, runt muskeln som huvudsakligen tränas.