IRONMAN
VELOTHON STOCKHOLM
Crossfit

Vad är Crossfit?

Grunderna för CrossFit kommer från människokroppen själv. Den har förmåga att utföra många olika moment och rörelser, och det är dessa man tränar upp med CrossFit. Man varierar hela tiden rörelserna, utför dem med hög intensitet och varje övning riktar...

Crossfit

Högintensiv träning är bra för styrka OCH kondition

Gym & Fitness Det har blivit mycket vanligt med högintensiv träning, i olika former. I princip går det ut på att man tränar under en mycket kort tid, bara några minuter, men att man verkligen ger allt man har. Helst ska pulsen ligga...